Ep. 164 - Otimismo e Desamparo Aprendido

Neste episódio, convidamos Dani Prevot, Fernanda Magalhães e Thony Simões pra discutir a relação entre desamparo e otimismo aprendido. Buscamos compartilhar práticas para reverter o desamparo e cultivar uma perspectiva otimista. Foi uma conversa muito gostosa entre amigos e esperamos ela que possa te confortar e apontar caminhos. Então, solta o play! Referências: Pessoas cinzas - https://www.youtube.com/watch?v=kQjtK32mGJQ&t=74s (https://www.youtube.com/watch?v=kQjtK32mGJQ&t=74s) Episódio - Feedback ou Opinião? https://open.spotify.com/episode/1xExVUKtjZGw8VMEUzjxuO?si=e6wZHh6TTO2pr3g6wM9kTA (https://open.spotify.com/episode/1xExVUKtjZGw8VMEUzjxuO?si=e6wZHh6TTO2pr3g6wM9kTA) The Feedback Fallacy - Harvard Business Review (https://store.hbr.org/product/the-feedback-fallacy/R1902G) Felicidade Autêntica - Martin Seligman (https://www.amazon.com.br/Felicidade-aut%C3%AAntica-Nova-edi%C3%A7%C3%A3o-psicologia-ebook/dp/B07TGFRVP7/ref=tmm_kin_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=)